ਸਪੀਰੂਲੀਨਾ ਸਾਇਨੋਬੈਕਟੀਰੀਆ ਫਾਈਲਮ ਦੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼-ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਫਿਲਾਮੈਂਟਸ ਆਦਿਮ ਯੂਨੀਸੈਲੂਲਰ ਫੰਜਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਨਾਮ ਇਸਦੇ ਤੰਤੂਆਂ ਦੇ ਚੱਕਰੀ ਆਕਾਰ ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ। ਆਰਥਰੋਸਪੀਰਾ ਮੈਕਸਿਮਾ, ਸਪੀਰੂਲੀਨਾ ਪਲੇਟੈਂਸਿਸ ਅਤੇ ਸਪੀਰੂਲੀਨਾ ਫਿਊਸੀਫਾਰਮਿਸ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਸਪੀਰੂਲੀਨਾ ਸਪੀਸੀਜ਼
ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਮੱਗਰੀ (70%) ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟੀਨ, ਫਾਈਕੋਸਾਈਨਿਨ, ਟਰੇਸ ਤੱਤ (ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਜ਼ਿੰਕ), ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਾਮਾ- linolenic ਐਸਿਡ ਅਤੇ phenolic ਮਿਸ਼ਰਣ
ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਪੀਰੂਲੀਨਾ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਜੀਨੋਟੌਕਸਿਕ, ਐਂਟੀ-ਕੈਂਸਰ, ਇਮਿਊਨ-ਸਟਿਮੂਲੇਟਿੰਗ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ, ਐਂਟੀ-ਹੈਪੇਟੋਟੌਕਸਿਕ, ਐਂਟੀ-ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਸੋਜਸ਼ ਰੋਗ, ਸ਼ੂਗਰ, ਅਤੇ ਗੈਰ-ਅਲਕੋਹਲ ਫੈਟੀ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ. , ਕੁਪੋਸ਼ਣ, ਅਨੀਮੀਆ, ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ, ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪੂਰਕ।
1. ਸਪੀਰੂਲੀਨਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ (ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ 1 ਬਿਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਸਾਲ 9.4 ਮਿਲੀਅਨ ਮੌਤਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਵਾਲੇ 69% ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਵਾਲੇ 75% ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ। ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਕ.
ਕਲੀਨਿਕਲ ਡੇਟਾ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ 5 mmHg ਦੀ ਕਮੀ ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਇਸਕੇਮਿਕ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮਵਾਰ 34% ਅਤੇ 21% ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਬੁਢਾਪਾ, ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਕਾਰਕ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੂਣ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਅਤੇ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ), ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਕਾਰਕ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਮੀ), ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਸਾਰੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ।
ਇੱਕ ਵਿਵਸਥਿਤ ਸਾਹਿਤ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ (ਕੁੱਲ 230 ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ 5 ਬੇਤਰਤੀਬ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਟਰਾਇਲਾਂ ਸਮੇਤ) ਨੇ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਸਪੀਰੂਲੀਨਾ ਪੂਰਕ (ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1 ਤੋਂ 8 ਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ, ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੀ ਮਿਆਦ 2 ਤੋਂ 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ) ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ ਅਤੇ ਸਿਸਟੋਲਿਕ ਖੂਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਦਬਾਅ
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਪ-ਸਮੂਹ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ "ਆਮ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ" ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਿਸਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੀ।
ਸਿੱਟਾ: ਸਪੀਰੂਲਿਨਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਨਿਯਮ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਛੋਟੇ ਨਮੂਨੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੁਆਰਾ ਸੀਮਿਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਸਦੀਕ ਲਈ ਵੱਡੇ ਨਮੂਨਿਆਂ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
2.ਸਪੀਰੂਲੀਨਾਇਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਸਪੀਰੂਲਿਨਾ (ਸਪੀਰੂਲਿਨਾ) ਨੂੰ ਗ੍ਰਹਿ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ, ਖਣਿਜਾਂ (ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਤਾਂਬਾ, ਮੈਂਗਨੀਜ਼... ਆਦਿ), ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ GLA (ਵੀ) ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ। ਗਾਮਾ ਫਲੈਕਸ) ਓਲੀਕ ਐਸਿਡ) ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਸਭ ਤੋਂ ਖਾਸ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 60% ਤੋਂ 70% ਤੱਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਰੋਤ ਵਜੋਂ ਬਹੁਤ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਇਨੋਬੈਕਟੀਰੀਆ (ਸਪੀਰੂਲੀਨਾ) ਵਿੱਚ ਫਾਈਟੋਕੈਮੀਕਲ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਲੋਰੋਫਿਲ, ਫਾਈਕੋਸਾਈਨਿਨ, ਅਸਟੈਕਸੈਂਥਿਨ, ਲੂਟੀਨ, ਅਤੇ β-ਕੈਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਪੌਦਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਮਿਊਨ-ਵਧਾਉਣ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਵਾਇਰਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੈੱਲ ਦੀਵਾਰ ਬਹੁਤ ਪਤਲੀ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਚਣਯੋਗ ਹੈ (ਸੋਖਣ ਦੀ ਦਰ 95% ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀ ਹੈ), ਇਹ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪੂਰਕਾਂ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ।
3. ਸਪੀਰੂਲੀਨਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਮੋਟਾਪਾ ਇੱਕ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਅਵਸਥਾ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਅਸਧਾਰਨ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸੰਬੰਧਿਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ। , ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੈਂਸਰ, ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਨਪੁੰਸਕਤਾ।
ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਵਿਸ਼ਵ ਵਿੱਚ 15 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਵੱਧ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 2.3 ਬਿਲੀਅਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇਗੀ, ਅਤੇ 700 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੋਟੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਵਿਵਸਥਿਤ ਸਾਹਿਤ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ (ਕੁੱਲ 278 ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ 5 ਬੇਤਰਤੀਬ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਸਮੇਤ) ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਸਪੀਰੂਲੀਨਾ ਪੂਰਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ, ਅਤੇ ਕਮਰ ਦੇ ਘੇਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਪਰ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ ਅਤੇ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਦਲਾਅ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਕਮਰ ਤੋਂ ਕਮਰ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ).
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਉਪ-ਸਮੂਹ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਮੋਟੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸਨ।
ਅੰਤਰੀਵ ਵਿਧੀ ਵਿਸਰਲ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਮੈਕਰੋਫੈਜ ਘੁਸਪੈਠ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਹੈਪੇਟਿਕ ਚਰਬੀ ਦੇ ਸੰਚਵ ਨੂੰ ਰੋਕਣ, ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਤਣਾਅ, ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਲ ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਿੱਟਾ: ਸਪੀਰੂਲੀਨਾ ਪੂਰਕ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ (ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ), ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੋਟਾਪੇ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਛੋਟੇ ਨਮੂਨੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੁਆਰਾ ਸੀਮਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਹੋਰ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
3. ਸਪੀਰੂਲੀਨਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਮੋਟਾਪਾ ਇੱਕ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਅਵਸਥਾ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਅਸਧਾਰਨ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸੰਬੰਧਿਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ। , ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੈਂਸਰ, ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਨਪੁੰਸਕਤਾ।
ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਵਿਸ਼ਵ ਵਿੱਚ 15 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਵੱਧ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 2.3 ਬਿਲੀਅਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇਗੀ, ਅਤੇ 700 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੋਟੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਵਿਵਸਥਿਤ ਸਾਹਿਤ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ (ਕੁੱਲ 278 ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ 5 ਬੇਤਰਤੀਬ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਸਮੇਤ) ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਸਪੀਰੂਲੀਨਾ ਪੂਰਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ, ਅਤੇ ਕਮਰ ਦੇ ਘੇਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਪਰ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ ਅਤੇ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਦਲਾਅ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਕਮਰ ਤੋਂ ਕਮਰ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ).
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਉਪ-ਸਮੂਹ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਮੋਟੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸਨ।
ਅੰਤਰੀਵ ਵਿਧੀ ਵਿਸਰਲ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਮੈਕਰੋਫੈਜ ਘੁਸਪੈਠ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਹੈਪੇਟਿਕ ਚਰਬੀ ਦੇ ਸੰਚਵ ਨੂੰ ਰੋਕਣ, ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਤਣਾਅ, ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਲ ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਿੱਟਾ: ਸਪੀਰੂਲੀਨਾ ਪੂਰਕ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ (ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ), ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੋਟਾਪੇ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਛੋਟੇ ਨਮੂਨੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੁਆਰਾ ਸੀਮਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਹੋਰ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ: 86 18691558819
Irene@xahealthway.com
www.xahealthway.com
ਵੀਚੈਟ: 18691558819
ਵਟਸਐਪ: 86 18691558819
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਅਪ੍ਰੈਲ-03-2024
